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Serviços para Jovens com mais de 60 anosClube do Jamor - Saúde e Bem-Estar

Ginástica – Toca a Mexer!

Esta é uma das nossas atividades permanentes destinadas à população sénior. As aulas são ministradas por jovens universitários com formação em Desporto e Reabilitação Psicomotora.

Este ano, vamos apostar num programa de aulas com eficácia de resultados a nível do bem-estar físico, mas também apelativo à diversão e convívio.

Se estiver interessado e quiser informações sobre horários e preços, contacte-nos através dos números indicados no Site.

Caminhada – Toca a Andar!

Esta é outra das atividades permanentes dinamizadas pela AJUDE. Reunimos semanalmente um grupo de seniores que em conjunto caminham pelo Jardim do Jamor, aproveitando os seus circuitos de manutenção.

Este ano, vamos passar também a integrar um voluntário estudante da Faculdade de Motricidade Humana, com formação em Desporto e Reabilitação Psicomotora nesta atividade.

Para mais informações sobre dias e horários, contacte-nos através dos números indicados no Site.

Como vai a sua saúde?

A AJUDE organiza, com uma periodicidade trimensal, Rastreios de Colesterol, Glicémia, Tensão Arterial e Auditivo, em parceria com a Farmácia local e a Audio Clínica.

Fique atento, porque em breve anunciaremos no Site e em cartazes outdoor o próximo Rastreio!

Contactos:
Telefone: 21 414 0332
Email: clubedojamor@ajude.pt